เวลาทะเลาะกับแฟน จัดการอารมณ์ยังไงกันบ้างคะ

คือตัวเรา เป็นคนใจเย็นละแคร์คนอื่นมาก กลัวว่า พูดไรไปจะทำให้คนฟังเสียความรู้สึก คือถ้าไม่ชอบ จะเงียบ แต่ถ้าโกรธมากๆ คือ เงียบสงัดไปเลย ละจัดการอารมณ์ก่อนค่อยคุย เพราะถ้าระเบิดออกมาได้ คือมันเก็บขั้นสุดละค่ะ ละจะพูดแบบ ตรงใจดำไปเลยอะ

แต่ปัญหาคือ แฟนเป็นคนใจร้อน ละเวลาโกรธชอบเครียร์ให้ชัดเลย คือต้องจบ ห้ามค้าง ละมันก็จะมาเซ้าซี้ๆ ให้พูดให้ได้ คราวนี้ก็จะระเบิดออกมา ด้วยความรุนแรง แบบตายราบ

พยายามบอกเค้าแล้วว่าเวลาโกรธ เราระงับอารมณ์ก่อน ปกติค่อยคุยกัน มันก็ไม่ยอม ทำไงดีคะ


เรื่องเล็กๆกลายเป็นเรื่องใหญ่ตลอดเลยอะ